什麼讓你不孤單

#什麼讓你不孤單  

什麼讓你不孤單？你有沒有想過這個問題。尤其是在疫情之下的生活。

如果你問我這個問題，有很多事情都讓我不孤單，和爸爸媽媽聊天、和老公一起看電影、和姊妹們喝下午茶、寫作、看書、旅行 (非常想念)、下廚、吃美食...

會想問這樣的問題是因為最近和一位在美國紐約的老友聊天，她說：「除了實不實的擔驚受怕，我一個人在自己的studio apartment裡面遠距工作，我一個人吃飯，我一個人休息...這樣的孤單日子什麼時候才會過去？唯一讓我感到一點點溫暖的是和家人視頻還有吃甜食的時候。」

我看到過一份調查說，有將近62.7%的職場人士感到孤單。其實不只是職場人士、學生、已婚夫妻、奶爸奶媽...都時不時會感到孤單。而孤單的原因也花樣百出，或許是因為和同事相處不融洽，或許是因為覺得另一半不體貼，或許是因為思念家人...

有沒有想過，為什麼現代人變得越來越孤單，即便我們貌似因為網路與世界連結。

網際網路連接了我們，滑手機就可以世界各地的人聯繫，我們的人脈圈貌似前所未有的廣泛，溝通從未如此便捷而省時！工作、學習、社交、戀愛、一夜情...都好像都可以在指縫間完成。 但是我卻清楚地記得，在上海工作和生活的時候，我一個閨密這麼說過：我的微信上有1000多個好友，孰悉的、不孰悉的、見過面的、沒見過面的，都在朋友圈裡。但我離婚的時候，心情失落，想要找朋友傾訴，卻發現在過千好友中，可以傾訴的對象寥寥無幾。

後來她練瑜珈、學設計、玩攀岩...在學習獨處的過程中了解自己，找到自己。想信你會有過這樣的經歷～在社群媒體上聊得轟轟烈烈，心裡卻感受到荒蕪和孤寂。

因為，我們花了大把時間與他人連接，卻冷落了自己。

人生在世，存在的本質就是孤單，和自己走到最後的就是自己，不是家人愛人朋友。學會與孤獨相處，知道什麼讓你不孤單，這是非常重要的。 今天就寢前我問老公，英文裡面，什麼是「孤單的反義詞」？他想了半天說好像沒有直接反義詞，後來我又想了很久發現好像中文裡面也沒有「孤單的反義詞」，但是卻有很多緩解孤單的詞語「溫暖」是一個！「陪伴」是一個！「同理心」也是！「滿足」更是是！「愛」當然是！

學會與孤單想處外，要找到什麼讓你不孤單。我們一起尋找。 歡迎點讚、留言或是提問題，Joyce很期待與你的互動 ^^

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