• Joyce Yang

在家工作掀起離婚潮?婚姻那些事,和人生一輩子的課題:健身、理財、戀愛,學校都TMD的沒教呀!3個小訣竅,讓妳和另外一半和平在家工作

因為疫情,在家工作 (Work from Home, WFH) 所引發的夫妻衝突和矛盾可以說是在全球上演,據說某些國家線上申請離婚還要排隊好幾個月。大家一定都沒想到,貌似可以過爽爽的在家上班,竟然會變成大家揪團離婚的導火線。



本來夫妻雙方每天有至少8小時的 "遠距離"時間,各自在不同的地方上班,當然就沒有面對面的機會吵架,但是在家工作,真的就是24小時都要共用一個空間,因為小事起衝突的比率就會升高,

婚姻那些事,和人生一輩子的課題:健身、理財、戀愛,學校都TMD的沒教呀!更何況還加上很多人不習慣的在家工作。

以下3個小訣竅,讓妳和另外一半和平在家工作 ^^


#1尊重對方的工作留有一定的空間

在家工作,重點是工作兩個字,你想啊,平時你會隨便去另一半的辦公室打擾他/她工作嗎?答案肯定是否定的,但是在家工作最大的缺點之一,就是二個人(或是家裡多個人)必須要分享一個生活和工作的空間,進而造成平常的工作節奏被打亂了。這樣的情況下,雙方可能無法專心工作而感到工作壓力的累積,然後就會增加吵架的機會。最好的解套方式就是:尊重對方的工作,並且給彼此一點空間,記住!在家工作是工作!!!在上班時間就維持一般上班溝通模式,儘量減少「親自」過去打擾對方,就好像你們還在不同的辦公室上班一樣。



#2增加溝通讓對方知道你的日程表

「以為對方會完成某某家事」是很多夫妻產生摩擦的原因,生活中的瑣事其實很容易消磨人的耐心。在家工作時,兩人同時在家裡工作,那家事誰來做?這個時候家事的分工就必須要好好溝通,知道對方的工作時間然後把家事「清楚分工」,而且一定要事先溝通好,例如是否會加班、今天三餐誰準備、誰洗碗、誰洗衣服晾衣服…等等,同時,還要儘量去溝通和瞭解雙方的工作與休息時間,例如線上會議的安排,何時下班等等,千萬不要因為對方沒有當下完成家事就生氣,或是立刻要求去做完,互相體諒和多多溝通會讓相處更和諧。



#適時地找時間和事情分散注意力

疫情讓人神經緊繃,很多人待在家裡缺乏平時有的活動,會漸漸覺得生活很無聊,在家工作之後,上班和下班的界限沒有了反而覺得很疲倦,24小時,而且是每天和同一個人待在一起也會感到心累。這時候,建議可以安排在「非在家上班時間」找到雙方都喜歡的事情來做,例如:一起下廚、一起健身、一起做床上運動、一起追劇…找件可以降低兩人壓力和分散注意力的事情來做,讓工作的感覺離開,創造一些平淡生活的驚喜和幸福感。



Joyce給大家的小提醒:

在家工作可以是一件很棒的事情,缺少了上下班通勤的時間,你會有更多的私人時間,但是和另一半因為同在一個空間內工作和生活,24小時都在一起而產生的衝突也是很實際要面對的問題。多一些耐心,多一些溝通,雙方都會有比較好的感受。

希望大家都可以好好享受在家工作,不要輕易說離婚啊~~~~ 


+++++++++++

Joyce的新書《遠距力:28天成功踏入遠距工作圈的養成計畫》

博客來:https://reurl.cc/e8RK6K​

誠品:https://reurl.cc/8nExjR​

金石堂:https://reurl.cc/pyleM8​

momo:https://reurl.cc/d5N4L2​

讀冊:https://reurl.cc/MdpKOm​

三民書局:https://reurl.cc/e8RKyR

Readmoo:https://reurl.cc/e9vA67

Kobo樂天:​https://reurl.cc/xgxAz1


IG: @joyceseesozandtheworld

#只要我們閃閃發光大家都會看到我們來自的地方

#大鎖國時代你必須主動規劃自己的幸福和前途

#你要的幸福自己做主

#Joyce聊成長

#Joyce聊遠距工作

#Joyce聊在家工作

#Joyce聊態度

#Joyce的國際工作生活規劃課程

#Joyce的遠距工作生活規劃課程

#我們都能擁有一點點不平凡

#另類成功

#另類youtuber

#WishtoWow

#知識型網紅#複合型人才


Joyce的不公開社團:Joyce的國際工作情報站

https://www.facebook.com/groups/joyceseestheworld

Joyce的IG:@joyceseesozandtheworld

https://www.instagram.com/joyceseesozandtheworld/

Joyce的不公開社團:Joyce的異國戀情分享園地

https://www.facebook.com/groups/joycetalkscrossculturalrelationship/

72 次瀏覽0 則留言