經過幾個月的學習，Joyce完成了Life Coaching的課程，這是我第一個生活/生命/人生教練的證照，接下來還會繼續努力

疫情期間，我和老公都開啟了完全遠距工作模式，我們兩個最主要的工作場所都在家裡，Work from Home，我們都在2020年正式變成WFM一族。

因為不用通勤而接省下來的時間，每天一個半小時，一周就有7.5個小時，幾乎就是一整天的上班時間可以利用。除了繼續努力工作，重新開始讀碩士學位，我也決定開始讀Life Coaching的證照，因為我在幫助學員和讀者發展職涯的路途上，發現職場的選擇，其實是人生的重大選擇，必須要以全面的眼光來檢視和考慮。所以，我決定要學習Life Coaching的課程，並把我的國際工作經驗結合現在市場行銷專長，還有做自媒體的心得，這樣才能更好的去幫助我的學員和讀者。

拿到證照我覺得好開心！！！

生活/人生/生命教練(Life Coach)

今天和大家淺談什麼是Life Coach，生活/人生/生命教練服務Life Coaching。 最初認識生活/人生/生命教練這個專業和職業，是我在全球500大公司的瑞士總部任職全球傳播經理時，公司培訓中高階管理層的課程。

要講生活/人生/生命教練（Life Coach），就要先講什麼是專業教練 (Professional Coach) 。

專業教練的概念起源於運動競技場上。每一位獲獎無數的金牌選手背後都有一位，甚至是多位能有效協助他、引導他、發揮他最大潛力的教練。

很多世界級的運動選手都認定他們之所以擁有今天的成就，除了個人的努力外，有一位或是多位用專業方法不斷從旁激勵、啟發及支持他的教練(Coach)。當遇到挫敗時，教練會給予他鼓勵及支持，並且引導他接受失敗，從失敗中再站起來。當他停滯不前時，教練會跟他一同檢討、發現盲點，重新計劃，然後再突破極限。

從運動方面，再衍生到商業、事業，及人生各範疇的專業教練，其目的也是在協助達到最大的潛能。

其實在許多歐美國家，從1990起，專業教練的概念已被廣泛應用於商界及個人生涯規劃上，協助了無數大企業之領導人(CEO)、高級管理層及個人，在人生各領域，做得更好、更成功。

那我們為什麼需要專業生活/人生/生命教練(Life Coach)

根據美國多項調查顯示，一般的企業培訓及專業顧問服務已經不能滿足個人的職涯發展需求。管理層更需要一個能“客觀獨立”及“有效引導” 他們的專業教練，協助個人及企業更快地發揮潛能，達成目標。

生活/人生/生命教練(Life Coach)不會像傳統的專家、顧問直接從他們的角度和立場給你意見和建議，因為這些意見和建議未必全數乎合你的狀況。生活/人生/生命教練(Life Coach)會透過瞭解你的現況，你的個性、你的目標和夢想，還有你的背景，再透過有效的專業提問，以及特定的教練方法，啟發你的思維，引導你自己尋找出屬於你的答案，啟動你的潛能。

生活/人生/生命教練(Life Coach)亦會與你一同制定行動計劃，踏出成功的第一步（Action Plan）。

生活/人生/生命教練(Life Coach)怎樣幫到你呢？

他會用有效的提問，瞭解是什麼阻你前進。與你共同尋找你的成功槓桿，以及適合你的人生方向，並協助你發現更多可能性，增加你的成功商數。還有，引導你尋找隱藏或忽略的自身有點，找到自己的不一樣，還有資源，有效運用，創造你的財富。在教練過程中，助你尋找自己的成功模式，策略及方程式。 另外，最重要的是，生活/人生/生命教練(Life Coach)會引導你突破自己的限制想法，將“不可能”一步步化為“可能”。

誰會需要生活/人生/生命教練(Life Coach)? -企業的領導者，想要企業運作更有效率？

- 中高級經理人，想更好的帶領團隊及下屬

- 處於人生瓶頸階段，想突破現時的困局的人

- 處於人生迷茫期，想要找到發展方向的人

- 想財務上更自由，想更快地達成個人目標及理想的人

- 想要找到適合自己的職涯發展，想要找到對的方向的人

其實，很多人都需要一位元專業生活/人生/生命教練(Life Coach)

生活/人生/生命教練(Life Coach)服務(Life Coaching)在歐美等地己十分普遍，很多企業之領導者(CEO)、高級管理層及個人都會聘請專業教練。甚至美國前任總統克林頓在其任內也聘用專業教練協助他在各方面可以發揮到淋漓盡至。

其實，不論在你個人生活上，職業生涯上，生活/人生/生命教練(Life Coach)都會是你的良師益友，Joyce在這條路上，一開始是不經意的在經營，但是也收穫了很多學員的友誼，現在更加充實自己的專業知識，更好的幫助學員。

生活/人生/生命教練(Life Coach)會帶給你什麼？

在較短時間內給你帶來較大而且是可持續的成果

生活教練會協助你採取最有效且配合具體的行動，激發你的內在潛能來促成成長，並使你擁有百分之百的自我動力，並給你外部支持，在這種內外並進的方式下，讓你可以達到目標。

協助你激發潛能讓你更有自信

生活教練可以幫你由內而外的建立起個人基礎，激發潛能，讓你發覺更好的自我，加上溝通技巧的訓練，讓你更容易有效的表達自己，建立起自信。

協助你擁有更好的人際關係

生活教練可以讓你更瞭解你自己，更好的表達自己，讓同事主管肯定你。同時，也幫你去瞭解別人的立場和需要，進而能建立更好的人際關係。

協助你做出更適當的決定

生活教練可以以第三方的立場，以客觀的態度，協助你釐清誤區以及疑惑，提供不同的思路，還有不同的選項，讓你有清澈的思緒，減少錯判的機率。

生活教練以專業的問題引道，還有以實際的行動幫助你踏出第一步，再一步一步跟隨計畫邁向你的夢想。所以，不論你是想戒除生活上的壞習慣，或是你希望事業更上一層樓或轉職以尋求更好的發展，這時，你需要一位生活教練在你身旁，讓你的路走得更順利；或是你覺得你需要更好的人際關係，包含兩性關係上不知如何處理，生活教練的專業知識與技巧是協助你的最佳助力。

生活教練和心理醫生或其他諮商顧問有何不同？

與諮商顧問相比：生活教練在許多方面與諮商顧問很相似，不同的是，生活教練會陪同一起找到方向，發展新的技巧、達到新的目標，以確保你真真實實的在改變，往你的夢想邁進。

與心理醫生相比：生活教練注重的是未來而不是過去。生活教練注重行動，而不是在觀察結果產生的原因和過程，當然也不涉及任何藥品。生活教練要協助你把”行動力”培養出來。

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